テレビのCM中の時間にやるといいこと

リアルタイムでテレビを見ていますとCMが入ります。CMは1分くらいならまだしも、3分ぐらい入ることもあります。またちょっと本編やったらCMということを繰り返すこともあります。

最近ではTVerでドラマやバラエティを見ているという人も多いでしょう。TVerも途中でCMが入ります。しかもこれ飛ばせないんですよね。

CMの時間というのは、何かを本格的にやるには短すぎ、じっと待つには長すぎるというなかなか難儀なものです。そこで私はCMの時間にこういうことをやっているというのを紹介します。

本を読む

私はリアルタイムでテレビを見る場合、近くに本と付箋としおりを置いておきます。CMになったら読み始めて、CMが終わったら読むのをやめるのです。重要だと思った箇所には付箋も貼ります。読む本のジャンルは何でも構いませんが、スラスラ読めるものがおすすめです。

遠くを見る

私はCM中に、遠くを見ていることが結構あります。私たちの生活は、テレビ・パソコン・スマホなど近くのものばかり見ています。これが眼精疲労とか視力低下につながっていくわけです。ですから、CM中に目を休めるために、窓から見える遠くのもの見ています。遠くを見る習慣をつけるのはなかなか難しいものですが、CM中に見ると決めてしまえば結構できます。

ゲームをする

CM中にササッとゲームをやるということもできます。すぐ始められてすぐ止められるものがおすすめ。私はよくウマ娘をやっています。あれは1回の育成で30分以上かかりますが、CMなどの細切れ時間を活用すれば、さほどストレスを抱えることなく終わります。

しかしスマホでTVerを見ている時は、ゲームができないのが最大の難点。私の場合、TVerのCM中は窓から遠くの鉄塔を見るか、本を読むかのどっちかです。